Gikk ned 43 kilo

- Jeg skal aldri tilbake til der jeg var for et år siden når det gjelder vekt og helse, sier en stolt May-Liss Lyhus fra Krokstadelva.
Vi møter May- Liss Lyhus og Trond Kåsin Paureng i lokalene til Aktiv Eiker på Loesmoen, hvor de skal dele sine erfaringer med andre «Frisklivsdeltakerne» om deres kamp mot kiloene.
– Jeg slet med diabetes, høyt blodtrykk og slitasje i knærne. Fastlegen min skrev ut er frisklivsresept slik at jeg kunne bli deltaker hos Aktiv Eiker for å forandre den dårlige livsstilen jeg førte sier Lyhus.
I dag er hun 23 kilo lettere, blodtrykket er betraktelig lavere og medisinene mot diabetes har hun sluttet med. Trond Kåsin Paureng fra Krokstadelva jobbet til alle døgnets tider, spiste feil og ble større og større. Sommeren -09 fikk han en knekk og ble sykemeldt. Han fikk plass ved Evje-klinikken i Aust Agder for å få den hjelpen og støtten han trengte til å legge om livsstilen. Samtidig fikk han en frisklivsresept og ble også deltaker ved Aktiv Eiker. Nå er helsen betraktelig bedre og vekten viser minus 20 kilo.
– Det var utrolig tungt til å begynne med, men mestringsfølelsen jeg fikk første gang jeg jogget opp en bakke kan ikke beskrives, sier Paureng og stråler av selvtillit.
Daglig leder ved Aktiv Eiker, Anne Merete S. Bjørnerud, viste også frem en film laget av Norges Fysioterapiforbund om Paureng. Filmen tar for seg livsstilsykdommene som preger samfunnet stadig mer. Lyhus og Paureng trimmer nå flere timer i uka, spiser fire hovedmåltider og tre mellommåltider hver dag. Paureng forteller oss at han har blitt fortrolig med å fortelle andre hva han sliter med og tenker på i forhold til helsa, og oppfordrer deltakerne i salen til ikke å gi opp selv om det er tungt i perioder. Be heller om hjelp, sier han.
– Det er viktig å søke nye utfordringer hele tiden og ikke minst holde motivasjonen oppe tunge tider. Jeg føler meg som et nytt menneske og er veldig stolt av meg selv.
LENE EBBESTAD